2015年1月21日星期三

月子餐你不知道的原則



  1。第一階段(1~2周)排淨惡露、愈合傷口(排淨各月子餐種代謝廢物及瘀血等,使分娩過程中造成的撕裂損傷愈合);

  2。第二階段(3~4周)修復組織、調理髒器(修復懷孕期間承受巨大壓月子中心力的各個組織器官);

  3。第三階段(5~6周)增強體質、滋補元氣(調整人體內環境、增強體質,使機體盡量恢復到健康狀態);

  4。第四階段(7~坐月子8周)健體修身、美容養顏(進一步調整產後的健康狀況,淨化機體、增強免疫力)。



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