月子餐你不知道的原則

　　1。第一階段(1～2周)排淨惡露、愈合傷口(排淨各月子餐種代謝廢物及瘀血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷愈合)；

　　2。第二階段(3～4周)修復組織、調理髒器(修復懷孕期間承受巨大壓月子中心力的各個組織器官)；

　　3。第三階段(5～6周)增強體質、滋補元氣(調整人體內環境、增強體質，使機體盡量恢復到健康狀態)；

　　4。第四階段(7～坐月子8周)健體修身、美容養顏(進一步調整產後的健康狀況，淨化機體、增強免疫力)。



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